Dodow, le métronome lumineux qui vous guide vers le sommeil

Le: 20 sept. 2017

Parce que nous ne sommes pas tous égaux face au sommeil, une start-up française a trouvé la solution innovante pour nous aider à rejoindre sans encombres les bras de Morphée.

Selon une enquête publiée par le cabinet d’étude et conseil Occurence, le déficit de sommeil des français cumulé sur un an a atteint près de 16 milliards d’heures en 2015. En conséquence, 1 français sur 6 se dit fatigué tous les jours de la semaine. Une dette de sommeil colossale que la startup LivLab compte bien réduire grâce à une solution simple et économique.

Dodow est un petit appareil, né de l’idée d’un insomniaque récidiviste ayant testé diverses solutions qui se sont avérées peu efficaces et/ou trop coûteuses :

  • le traitement médicamenteux avec la prise de somnifères créant à terme une dépendance et multipliant par 4 le taux de mortalité
  • les cours de yoga, séances d’hypnose ou de sophrologie nécessitant un investissement personnel et économique important


Face à ce constat, Dodow a pour objectif de vous aider à vous endormir 2,5 fois plus rapidement grâce à des exercices centrés autour de la respiration.


Placé sur votre table de nuit, l’objet projette au plafond, à la manière d’un métronome, une lumière bleue pour vous aider à diminuer votre fréquence respiratoire de 11 à 6 respirations par minute et ainsi ralentir votre métabolisme.

De plus, cet exercice de respiration, à l’instar de la méditation, permet de ralentir son flux de pensées et par conséquent, de diminuer l’activité cérébrale pour accélérer l’endormissement.






Loin de s’adresser strictement aux personnes souffrant de troubles chroniques, Dodow peut s’avérer très utile en cas de jet lag, un adversaire redoutable auquel il est difficile de résister !

Commercialisé à 49€, ce métronome lumineux offre une solution simple et économique pour réapprendre à s’endormir naturellement.

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